จ็อกกิง (อังกฤษ: Jogging) คือการวิ่งเหยาะ ๆ หรือวิ่งช้า ๆ หรือวิ่งแบบสบาย ๆ มีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยลดความตึงของร่างกายจากการวิ่งเร็ว ๆ
ผู้หญิงจูงสุนัข ขณะวิ่งจ็อกกิงบนชายหาด
ความหมายของคำว่า จ็อกกิง กับการวิ่ง นั้น ไม่มีมาตรฐานแน่นอน ดร. จอร์จ ชีแฮน ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่ง กล่าวไว้ว่า "ความแตกต่างระหว่างการจ็อกกิงกับการวิ่ง มีข้อมูลว่างเปล่า" ส่วนคนอื่น มักให้นิยามว่าการจ็อกกิง คือการวิ่งที่ต่ำกว่า 6 ไมล์/ชั่วโมง (10 นาที ต่อ 1 ไมล์, 9.7 กม./ชั่วโมง, 6.2 นาที/กิโลเมตร)
อ้างอิง - Running Quotes, Sayings about Runners, Jogging Quotations
- BBC SPORT | Health & Fitness | Are you running properly?
อกก, งกฤษ, jogging, อการว, งเหยาะ, หร, อว, งช, หร, อว, งแบบสบาย, ดประสงค, เพ, อเพ, มความแข, งแรงของร, างกายโดยลดความต, งของร, างกายจากการว, งเร, ๆผ, หญ, งจ, งส, ขณะว, งบนชายหาด, ความหมายของคำว, บการว, ไม, มาตรฐานแน, นอน, ดร, จอร, แฮน, เช, ยวชาญด, านการว, กล, า. cxkking xngkvs Jogging khuxkarwingehyaa hruxwingcha hruxwingaebbsbay micudprasngkhephuxephimkhwamaekhngaerngkhxngrangkayodyldkhwamtungkhxngrangkaycakkarwingerw phuhyingcungsunkh khnawingcxkkingbnchayhad khwamhmaykhxngkhawa cxkking kbkarwing nn immimatrthanaennxn dr cxrc chiaehn phuechiywchaydankarwing klawiwwa khwamaetktangrahwangkarcxkkingkbkarwing mikhxmulwangepla 1 swnkhnxun mkihniyamwakarcxkking khuxkarwingthitakwa 6 iml chwomng 10 nathi tx 1 iml 9 7 km chwomng 6 2 nathi kiolemtr 2 xangxing aekikh Running Quotes Sayings about Runners Jogging Quotations BBC SPORT Health amp Fitness Are you running properly bthkhwamekiywkbkila nkkila hruxthimkilaniyngepnokhrng khunsamarthchwywikiphiediyidodyephimkhxmul duephimthiokhrngkarwikikilaekhathungcak https th wikipedia org w index php title cxkking amp oldid 4710752, wikipedia, วิกิ หนังสือ, หนังสือ, ห้องสมุด,
บทความ
, อ่าน, ดาวน์โหลด, ฟรี, ดาวน์โหลดฟรี, mp3, วิดีโอ, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, รูปภาพ, เพลง, เพลง, หนัง, หนังสือ, เกม, เกม
