fbpx
วิกิพีเดีย

กราโนลา

กราโนลา (อังกฤษ: granola) คืออาหารตะวันตกอย่างหนึ่งที่อาจจัดให้เป็นได้ทั้งอาหารเช้าจำพวกธัญพืชหรือเป็นขนมกินเล่นก็ได้ ประกอบไปด้วยข้าวโอ๊ต ถั่ว น้ำผึ้ง ผสมเข้าด้วยกันและอบจนกรอบ บางครั้งก็มีการเพิ่มผลไม้แห้ง ลูกเกด หรืออินทผลัมลงไปด้วย ถ้ามีการคนระหว่างอบ กราโนลาจะไม่เกาะกันมากนัก เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้า

กราโนลาแบบอาหารเช้า

กราโนลาให้พลังงานมาก (มีแคลอรีสูง) น้ำหนักเบา เก็บได้นาน จึงมักถูกนำไปเป็นเสบียงระหว่างการเดินทางเหมือนกับมูสลี

กราโนลาสามารถนำไปทานคู่กับโยเกิร์ต น้ำผึ้ง ผลไม้สด นม ซีเรียลอย่างอื่น หรือจะใช้แต่งหน้าขนมก็ได้

กราโนลาแบบแท่ง

 
กราโนลาแบบแท่ง

กราโนลาแบบแท่งหรือ "กราโนลาบาร์" (Granola bar) หรือบางครั้งเรียกว่า "ซีเรียลบาร์" คือกราโนลาที่ถูกอัดให้เป็นแท่งและนำไปอบ นิยมกินเป็นขนมหรืออาหารว่าง

ผู้ที่คิดค้นกราโนลาแบบแท่งขึ้นมาคือ สแตนลีย์ เมสัน

อ้างอิง

กราโนลา, บทความน, อาจขยายความได, โดยการแปลบทความท, ตรงก, นในภาษาอ, งกฤษ, คล, กท, ขยาย, เพ, อศ, กษาแนวทางการแปลค, ณสามารถด, การแปลด, วยคอมพ, วเตอร, จากบทความในภาษาอ, งกฤษ, เคร, องม, อช, วยแปลอย, าง, พแอล, หร, เก, ลทรานส, เลท, เป, นจ, ดเร, มต, นท, สำหร, บการแปล,. bthkhwamnixackhyaykhwamidodykaraeplbthkhwamthitrngkninphasaxngkvs khlikthi khyay ephuxsuksaaenwthangkaraeplkhunsamarthdukaraepldwykhxmphiwetxrcakbthkhwaminphasaxngkvs ekhruxngmuxchwyaeplxyang diphaexl hrux kuekilthranselth epncuderimtnthidisahrbkaraepl xyangirktam phuaeplcatxngtrwcsxbkhxphidphladcakkaraepldwykhxmphiwetxraelayunynwakaraeplnnthuktxng erakhxptiesthenuxhathikhdlxkcakekhruxngmuxaeplthiimmikartrwcthankxnephyaephr krunaxyaaeplswnkhxngkhxkhwamthiduaelwechuxthuximidhruxmikhunphaphta thaepnipid oprdchwyyunyndwykartrwcsxbaehlngxangxingthipraktinbthkhwamphasann oprdrabuiwinkhwamyxkaraekikhwakhunaeplenuxhamacakphasaid khunkhwrephimaemaebb Translated en Granola iwinhnaphudkhuy sahrbkhaaenanaaelaaenwthangephimetim oprdsuksaidthi wikiphiediy karaeplkraonla xngkvs granola khuxxahartawntkxyanghnungthixaccdihepnidthngxaharechacaphwkthyphuchhruxepnkhnmkinelnkid prakxbipdwykhawoxt thw naphung phsmekhadwyknaelaxbcnkrxb bangkhrngkmikarephimphlimaehng lukekd hruxxinthphlmlngipdwy thamikarkhnrahwangxb kraonlacaimekaaknmaknk ehmaasahrbepnxaharechakraonlaaebbxaharecha kraonlaihphlngnganmak miaekhlxrisung nahnkeba ekbidnan cungmkthuknaipepnesbiyngrahwangkaredinthangehmuxnkbmuslikraonlasamarthnaipthankhukboyekirt naphung phlimsd nm sieriylxyangxun hruxcaichaetnghnakhnmkidkraonlaaebbaethng aekikh kraonlaaebbaethng kraonlaaebbaethnghrux kraonlabar Granola bar hruxbangkhrngeriykwa sieriylbar khuxkraonlathithukxdihepnaethngaelanaipxb niymkinepnkhnmhruxxaharwangphuthikhidkhnkraonlaaebbaethngkhunmakhux saetnliy emsn 1 2 xangxing aekikh 1 2 ekhathungcak https th wikipedia org w index php title kraonla amp oldid 6899460, wikipedia, วิกิ หนังสือ, หนังสือ, ห้องสมุด,

บทความ

, อ่าน, ดาวน์โหลด, ฟรี, ดาวน์โหลดฟรี, mp3, วิดีโอ, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, รูปภาพ, เพลง, เพลง, หนัง, หนังสือ, เกม, เกม